o której

19.11.2011 Poznań - o której godzinie będą zawody?

ta jej pupa wyglada az za dobrze, pewnie niedlugo sie okaze ze implanty, jak ta znana brazylijska modelka o ktorej niedawno bylo glosno.

białko COLLAK 92% -- 1kg/40zl , co to ? Jak podajesz diete to zaznaczaj o której masz trening. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

te cale obliczenia to fajna zabawka i tylko zabawka, a to z jednego prostego powodu - dosc mocno(nie mozliwa dopominiecia) wplywajaca na stezenie srodka sprawa jest to iz kazdy czlowiek jest inny(to sa te czynniki pomijane prawdopodobnie ) i tu nie chodzi tylko o reakcje organow na dany srodek, ale tez o styl zycia, rodzaj pozywienia, uzywki(kawa [...]

O ktorej startuje gala ?

Strzały z HCG też bije obojętnie o której godzinie?? Wbijam taką samą techniką jak prope czy w brzuch? Mam tomax, nie nolve, tabletki biorę na noc,tak?? I jakie jest zdanie forumowej Braci, na temat powyższego posta?? Faktycznie powinienem najpierw 4 tygodnie brać tomax i dopiero potem bić HCG, czy tak jak napisałem w początkowej wersji, czyli [...]

nie kombinuj. hcg normalnie jak strzaly bij. obojetnie o ktorej godzinie ja przykładowo najpierw bilem hcg a dopiero pozniej clomid. kumpel ktory sie elegancko odblokowal (potwierdzily to badania po cyklu) robil w taki sposob wiec i ja tak sprobowalem. wszystko u mnie ok. ale kazdy organizm jest inny i ma inna gospodarke :) Zmieniony przez - [...]

Krzychu jakbyś mogl słuzyc jescze swoja radą.Chcialem zapytac na czym powinna polegac ta przerwa o ktorej wspomniales.Ile powinna ona trwac i co powinienem robic wtedy na treningu?

[...] koło 6)około godziny 18-19 i jadłem do godziny 23. Obecnie od tego tygodnia przerzuciłem się na treningi rano FBW, zaczynam około 6:00-6:30. Jem do godziny 11:00-12:00 zależy o której skończę trening. Trening siłowy to jakieś 45min. Zdjęcie http://img849.imageshack.us/img849/8697/efektn.png Zmieniony przez - alpha89 w dniu 2013-04-20 09:30:24

[...] na tym, że ćwiczymy ,przez następne 6 godzin po treningu jemy tyle co normalnie przez cały dzień, i najważniejszy moment post do nastepnego treningu? 1) Ile ma trwać post? 2) Nie ma znaczenia o której godzinie ćwiczymy, ważny jest post? 3) Carbo po treningu z białkiem czy odpada? 4) Przed treningiem można zjeść posiłek czy same BCAA/EAA? Pozdro

Trening mam w godzinach 8-12( zależy o której wstane, trzymam te 7-8 godzin snu) zamiast kury to wpada tez prosie,krowa i czasem podroby, no ryby tak ale najczęściej łosoś ale to w posiłku drugim... Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-05-04 09:00:44

[...] i 0 węgli bo odkładają się w tłuszcz! Podsumowując mogę od rana jeść samo białko i tłuszcze, a na kolacje wrzucić sobie wszystkie węgle i nie odczuję różnicy? Przyznam, że brakuje mi węgli na noc i po prostu je lubię :P Dzięki za pomoc Przypominam, że nie jestem na IF - jem o której chcę. Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-06-07 00:21:57

o ktorej konczysz okno JEM ?

Czemu zmienila sie data zawodów z 26 maja?.... Data o której piszesz , była propozycją i nie było przy niej miejsca zawodów. Widocznie organizator zmienił datę , ponieważ tak mu odpowiadało....to tylko tydzień różnicy co nie powinno mieć wpływu na przygotowania , zwłascza że jest dopiero luty. Nie tydzień tylko miesiąc i tydzień.

a jeszcze jedna rzecz o której zapomniałem, od poczatku stycznia do połowy marca zrzuciłem 15 kilo fatu a przytyłem aby 2 kilo :) nie bede opowiadał bo byście mnie kijem pognali za to co robiłem wtedy...

Jodan Twoja wiedza na temat sztuk walk o ktorej mowiles jest powalajaca Michal

o ktorej ufc sie zaczyna??

O której Błachowicz walczy?

Main Event Japonii o ktorej?

main event 144 o ktorej? ktos uraczy mnie odpowiedzia?